Польза горных лыж для организма
01.10.2021
Лыжи всякие нужны, лыжи горные важны!
О пользе занятий горнолыжным спортом:
1. Укрепляет мышцы и повышает их тонус.
2. Укрепляет здоровье - улучшает кровоток и дыхание. Кровь насыщается кислородом, ускоряются процессы обмена веществ.
3. Помогает легче переносить холод – закаляет организм.
4. Повышает выносливость.
И главное: горные лыжи, как любовь – им все возрасты покорны! Можно начать заниматься горными лыжами в 4 или 44, ещё раньше или позже! У этого вида спорта нет чёткой возрастной границы, поэтому, если вы думали, когда лучше всего вставать на горные лыжи, ответ на этот вопрос: всегда!
А как давно вы уже катаетесь или катаются дети, братья, сёстры?
Могли бы чем-то дополнить наш список пользы?
Смотреть все новости ⟹