С 15 по 29 августа спортсмены Академии отделения «фристайл» (ски-кросс) проходят учебно-тренировочный сбор по общей физической и специальной подготовке в д. Парамоново (Московская область).
Под чутким руководством тренера-преподавателя Вадима Дмитриевича Приходченко ребята выкладываются на максимум каждый день:
- Еремина Ярослава
- Кучеренко Анастасия
- Маркина София
- Васяев Максим
- Ершов Марк
- Соломатов Тимур
- Шмаков Платон
- Выносливость: кардиотренировки помогают легче переносить длительные спуски и сохранять силы на протяжении всего соревновательного дня;
- Баланс и координация: специальные упражнения развивают реакцию и мышечную память, чтобы уверенно проходить резкие виражи и неровный рельеф;
- Профилактика травм: укрепление мышц и связок снижает риск повреждений при высоких нагрузках.
Желаем ребятам продуктивных тренировок и отличного настроения!