Польза горных лыж для организма

Лыжи всякие нужны, лыжи горные важны! О пользе занятий горнолыжным спортом: 1. Укрепляет мышцы и повышает их тонус. 2. Укрепляет здоровье - улучшает кровоток и дыхание. Кровь насыщается кислородом, ускоряются процессы обмена веществ. 3. Помогает легче переносить холод – закаляет организм. 4. Повышает выносливость. И главное: горные лыжи, как любовь – им все возрасты покорны! Можно начать заниматься горными лыжами в 4 или 44, ещё раньше или позже! У этого вида спорта нет чёткой возрастной границы, поэтому, если вы думали, когда лучше всего вставать на горные лыжи, ответ на этот вопрос: всегда! А как давно вы уже катаетесь или катаются дети, братья, сёстры? Могли бы чем-то дополнить наш список пользы?